Der gesunde Quicktipp 

So beugen Sie gesund vor!

Es ist wieder soweit! Ob in der U-Bahn oder beim Bäcker, überall begegegnet man ihm unausweichlich - dem für die Jahreszeit leider zur Begleiterscheinung gewordenen Schniefen und Husten. Es ist wieder auf dem Vormarsch.

Sie können also sicher sein, die nächste Erkältungswelle kommt bestimmt. Probieren Sie zur Vorbeugung doch mal Ingwer-Tee. Einfach frischen Ingwer schälen, in Stücke schneiden, heißes Wasser aufgießen und schön ziehen lassen! Ingwer zählt zu den Heilpflanzen – ist gesund, reich an Vitamin C, beruhigt den Magen und stärkt das Immunsystem. Als ganz besonderen Booster probieren Sie einen Ingwer Shot: Ingwer mit frischer Zitrone und 1-2 EL Kurkuma. Die Schärfe kurbelt den Kreislauf an und Sie fühlen sich direkt lebendiger.

...einfach erholen und wohl fühlen...